Blog amai
Dizem por aí que a gente é o que a gente come, e, de primeira, isso pode até soar um pouco esquisito, né? Mas a verdade é que faz bastante sentido (principalmente durante a TPM!). Dentre vitaminas D, cálcio, magnésio e vitamina E, a amai te conta quais são os principais alimentos e vitaminas indicados para esse período.
Faltam poucos dias para vir a menstruação e você sente que seu intestino anda mais lento e preguiçoso? Você não está sozinha nessa!
Iremos te contar por que isso é realmente mais comum neste período e o que fazer para tirar seu intestino do marasmo. Vem com a gente!
Você já parou para pensar que a nossa menstruação também é um indicativo de como está a nossa saúde, principalmente nossa saúde reprodutiva? E você já deve ter notado que a cor da menstruação acaba variando dependendo do dia e também do ciclo, não é mesmo? Às vezes está bem vermelho, às vezes está mais marrom ...
E o que é normal ou não, você sabe? A gente te conta por aqui!
Você já se deparou com a crença de que "vagina não pode cheirar a nada"? Pois bem, assim como temos um hálito (cheiro característico da boca) e nossa pele exala um cheiro próprio, nossa vagina também tem um cheiro que é dela.
Convidamos a ginecologista Dra. Juliana Honorato para nos ajudar com muitas dúvidas que temos no dia a dia quando às vezes pensamos: "esse cheiro é normal?"
Sabe o que tem a ver a nossa mentruação com as fases da lua?
Não, a menstruação não é influenciada pela fase da lua atual, senão estaria todo mundo menstruando no mesmo dia, ne? Já pensou? 😅. Mas podemos aprender sobre o nosso ciclo menstrual quando fazemos uma analogia com o ciclo lunar.