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Na tentativa de evitar o cheiro da vulva, alguns hábitos podem acabar fazendo justamente o contrário. Duchas íntimas, produtos perfumados, tecidos sintéticos e até a escolha do sabonete podem interferir no equilíbrio da região. Descubra o que vale evitar e os cuidados simples que realmente ajudam.
Óleos já fazem parte de muitos rituais de autocuidado, mas será que também podem ser usados na vulva? Entenda a diferença entre cuidar da pele externa e interferir no equilíbrio da região interna, e quais cuidados considerar antes de incluir um óleo na sua rotina íntima.
Seu corpo não responde da mesma forma ao longo do mês, e isso também vale para o autoprazer. Descubra como as fases do ciclo menstrual influenciam a libido, a sensibilidade, a lubrificação e o prazer, e entenda por que conhecer o próprio ritmo pode tornar essa experiência mais leve e consciente.