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Meu fluxo intenso é normal?

 Uma cólica de leve, uma manchinha tímida na calcinha indicando a menstruação chegando e, de repente: pá! Fluxo intenso! Mas será que é só fluxo intenso mesmo?

Às vezes aceitamos nosso fluxo, nossas cólicas e os desconfortos de sangrar demais como se fosse normal. Mas a verdade é que se te faz mal, não é normal. E é aí que entra a SUA (sangramento uterino anormal), muito confundido com o fluxo intenso, mas que merece a sua atenção!

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Será que cólica combina com yoga?🧘‍♀️🤔

Assim como uma massagem interna, praticar yoga ativa a circulação da região do útero, acessando o sistema reprodutor feminino de forma natural por meio da respiração e movimentação do corpo.

E assim, além de trazer mais bem-estar também diminui as cólicas, e você sabia que não precisa ser praticante para aproveitar todos esses benefícios? Vem com a gente que vamos te contar tudo sobre isso.

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O beabá do seu ciclo menstrual

Assim como as estações, somos cíclicas, e entender como nosso corpo responde a cada fase do ciclo menstrual é uma maneira incrível de autoconhecimento. Sabemos que muitas vezes isso parece confuso, são muitos termos, hormônios e sentimentos que estão envolvidos nisso. Mas fica tranquila que vamos te ajudar!

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Você sabe o que é pobreza menstrual?

E dentre discussões sobre as várias conquistas femininas em sociedade que o mês das mulheres traz, um ponto muito importante foi reacendido nesse momento: a questão da pobreza menstrual.

A falta de itens básicos de higiene e sem condições de menstruar de maneira digna traz consequências negativas diversas: desde riscos à saúde, até prejuízos no dia a dia de pelo menos 500 milhões de mulheres no mundo todo (de acordo com um estudo do Banco Mundial). Venha saber mais aqui com a gente!

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