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5 dicas naturais para melhorar a cólica menstrual

Mais de 90% das mulheres sentem um desconforto durante o período menstrual, sendo que quase 40% reportam ter cólicas fortes! Muitas acabam recorrendo ao remédio mensal contra esse desconforto, mas sabemos que os efeitos colaterais deste método no longo prazo podem ser danosos à saúde.

Ao invés de partir para esses medicamentos alopáticos, há formas naturais que aliviam essas dores. Veja aqui 5 dessas dicas naturais que podem fazer com que este desconforto melhore e que também fazem bem para uma rotina saudável.

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Por que a cor da sua menstruação varia?

Você já parou para pensar que a nossa menstruação também é um indicativo de como está a nossa saúde, principalmente nossa saúde reprodutiva? E você já deve ter notado que a cor da menstruação acaba variando dependendo do dia e também do ciclo, não é mesmo? Às vezes está bem vermelho, às vezes está mais marrom ...

E o que é normal ou não, você sabe? A gente te conta por aqui!

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