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Tem como prevenir a cólica?

Entra mês, sai mês e a única coisa que não muda é a sua cólica menstrual sempre marcando presença?😣 Nós sabemos o quão incômodo pode ser para algumas mulheres e pessoas que menstruam esse sintoma recorrente e, por isso, nos perguntamos: será que existe alguma maneira de prevenir a cólica?

Você deve estar pensando se estamos falando de ter superpoderes (risos!) ou se é palpável, se é um mito ou até mesmo se vai exigir muito esforço… Bom, nós resolvemos ir atrás disso. Bora nessa? 👀

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sintomas de ovulação
Conhecer os sintomas da ovulação é muito importante, principalmente para quem está tentando engravidar. Para te dar uma mãozinha, a amai te explica sobre como identificar seu período fértil, em que momento acontece sua janela de fertilidade e os principais indícios que o seu organismo dá quando está ovulando. Vem com a gente!
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absorvente cobertura seca
É normal sentir dúvidas na hora de comprar esse item essencial do seu autocuidado. Afinal, existem tantas opções nas prateleiras e diferentes tipos de absorvente que fica até difícil escolher, não é? O pior é que muitas vezes os modelos disponíveis e mais populares não são exatamente os melhores para a sua saúde. Para te ajudar de uma vez por todas, a amai te explica direitinho tudo que você precisa saber sobre absorvente de cobertura seca ou suave. Vem com a gente! 💜
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criar novos hábitos

Ano novo chegou e vem o clima de renovação da energia e a vontade de atingirmos metas e objetivos que provavelmente foram feitos em dezembro!

Por aqui, a lista do que queremos fazer e realizar esse ano é grande e linda de se escrever no papel… mas a realidade é que vai exigir uma boa dose de esforço, constante, para que um novo hábito seja criado!

Ficou afim de saber mais? Então vem com a gente nesse post!

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