Parar de menstruar é saudável?

“Menstruar ou não menstruar: eis a questão”. Se Shakespeare escrevesse sua famosa frase para uma pessoa que menstrua, será que a adaptaria dessa forma? 😅

Brincadeiras à parte, uma dúvida que bate em todas nós é se é realmente saudável passar pela menstruação todos os meses, ou será que dá para parar de menstruar e continuar sendo saudável?

Por isso pedimos a ajuda da nossa ginecologista parceira, Dra. Ana Carolina Delazia, para nos ajudar nessa questão. Bora nessa?

Para começar, menstruar faz bem ou não?

Um dos meios de conhecer nosso corpo é através da menstruação. Como o primeiro dia da menstruação indica o primeiro dia do ciclo menstrual, já dá para imaginar como serão os próximos meses - para o foco, exercícios físicos e sentimentos - como o ciclo menstrual é dividido em algumas fases, fica fácil se organizar para os próximos dias, seguidos da menstruação (clica aqui para entender mais).

Além dos fatores pessoais que estão ligados com a menstruação, ao examinar seu ciclo menstrual, a ginecologista pode identificar se há alguma possível alteração hormonal, por exemplo, e entender melhor quais são os sintomas que acompanham seu ciclo menstrual e como os mesmos interferem em sua rotina.

Por outro lado, para as pessoas que sofrem com o sangramento todos os meses, de diversas formas: com a endometriose, que a menstruação é atrelada à cólicas fortíssimas, ou com uma TPM muito forte (que até ganha uma letra a mais, que significa disforia, virando TDPM) e afeta sua saúde mental, por exemplo, o fato de interromper a menstruação pode ser uma solução para o caso.

Junto com essas pessoas, podem estar aquelas que o motivo para querer parar de menstruar é o fato de não gostar de passar pelo sangramento, juntamente com as alterações hormonais - e até mesmo físicas, como os inchaços ou as cólicas e dores de cabeça que podem vir eventualmente dependendo do ciclo - acompanhadas do sangramento que exige uma higiene especial e querem (ou decidem) parar de menstruar. Para essa decisão ser tomada, também é necessário uma consulta com ginecologista, combinado?

E o que acontece na prática?

Pode ir tirando o cavalinho da chuva se você acha que vai só tomar uma pílula anticoncepcional todos os dias para ficar sem sangrar sem entender tudo o que acontece (ou vai acontecer) com seu corpo. Brincadeiras à parte, mas aqui na amai nós consideramos muito importante entender o que acontece com nosso corpo - e quais as implicações que as mudanças hormonais têm na gente - antes de qualquer coisa. Vamos lá!

Para começar, pedimos para a Dra. Ana nos explicar o que realmente faz nós pararmos de menstruar e a explicação é fácil: basicamente se aumentamos os níveis de progesterona (um dos hormônios sexuais femininos, aquele que aumenta quando engravidamos, por exemplo) e reduzimos os níveis de estrogênio (que é responsável por fazer o endométrio crescer e descamar - ou seja, a menstruação acontecer - além de outras funções importantes no corpo, como manter a pele e cabelos bons) conseguimos parar a menstruação.

Se ficou abstrato, fique tranquila. Basicamente, quando escolhemos um método que nos faz parar de menstruar completamente, estamos impedindo que o endométrio cresça - não resultando na menstruação -, com a ajuda da progesterona. Caso o método que você escolha também tenha estrogênio junto (há casos que são combinados, já vamos falar mais) é possível que a menstruação ocorra a cada 3 ciclos, por exemplo. Por isso, vamos combinar de tirar todas as dúvidas com seu ginecologista?

Ok, quais são os métodos para parar de menstruar?

Os métodos para parar de menstruar variam da pílula anticoncepcional, que pode haver várias combinações de hormônios (como uma que citamos acima), ao DIU hormonal, por exemplo.

Para escolher o melhor método para seu corpo e momento de vida, é necessário levar em consideração se existe o desejo de engravidar - se sim, daqui quanto tempo? Mais ou menos de 5 anos? - e outros fatores que podem impactar na sua qualidade de vida, como os sintomas da TPM, as características da sua pele e cabelo, se você se lembra de tomar remédios todos os dias ou não, se tem medo de injeção, e por aí vai.

Todas as perguntas que seu ginecologista te fizer é para encontrar o melhor método para você. Como alguns métodos possuem um prazo de validade maior para estarem dentro do seu corpo, como no caso do DIU e do implanon, é importante ter um planejamento de vida - além de esclarecer todas as dúvidas e obter o máximo de informações.

Para as que optarem por tomar pílula anticoncepcional ou até o adesivo hormonal, que precisam de uma atenção maior - tomar todos os dias ou aplicar semanalmente -, se você não se adaptar com o escolhido, é só comunicar seu médico para encontrar uma outra melhor forma para você.

Vale lembrar que parar de menstruar, por uma escolha e não por outro motivo, é necessário tomar uma decisão consciente. Para isso, converse com outras pessoas que menstruam ou pessoas que pararam de menstruar, vá a outros ginecologistas e escute opiniões médicas diferentes, pesquise alternativas e converse com sua família, especialmente para o caso das pessoas que possuem cônjuge.

E quando parar de menstruar pode indicar um problema?

Se é uma pessoa saudável e que menstruava normalmente, mas aconteceu de ter sua menstruação interrompida - pelo próprio corpo, sem o uso de métodos externos - pode indicar alguma doença ou outro motivo que possa alterar o eixo menstrual.

Além disso, existem alguns principais fatores que podem te fazer parar de menstruar - e é importante você prestar atenção - são eles:

• Estresse
• Alteração na tireoide
• Problemas no útero
• Complicações no ovário
• Anorexia e/ou bulimia

Em paralelo, se você menstrua e percebe alterações na cor do seu sangue, é essencial ficar de olho no que a cor do seu sangue pode indicar.

Por fim, lembre-se de abraçar e acolher seu corpo - afinal, somos seres únicos e precisamos reconhecer nossa força. Por isso, se menstruar faz sentido para você e não acarreta outras potenciais questões para sua saúde, continue contando com a gente - nossos absorventes são pensados para proporcionar conforto e bem-estar para seu corpo, além de cuidarem do meio ambiente. 💜