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Menstruação e saúde mental - o que tem a ver?
Estresse, irritabilidade, sensibilidade, ansiedade... sem contar os inchaços, dores nos seios, nas costas, pernas... af! Quanta coisa rolando de uma vez só. O ciclo menstrual de mulheres e pessoas que menstruam é igual ao RG, cada uma tem o seu e é único e pessoal. E que tal abrirmos mais espaço para falar sobre como a menstruação pode estar ligada com a saúde mental?
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É normal, mas ninguém fala
Já parou para pensar se o que você sente antes da sua menstruação descer, todas as outras pessoas que menstruam também sentem? Pois é, alguns sintomas, sensações e desconfortos do ciclo menstrual são mais comuns do que parecem. Quais sintomas você sente? Vamos falar mais sobre isso e normalizar esse assunto?
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Ciclo menstrual sincronizado: mito ou verdade?

A sensação de saber que estamos alinhadas com as pessoas ao nosso redor é boa, não é? Seja no gosto parecido, jeito de se vestir meio igual ou até nas vontades do dia a dia. Entre as diversas possibilidades de estarmos alinhadas com as pessoas que convivem com a gente, um dos temas mais comentados entre amigas e/ou parceiras é a respeito dos ciclos menstruais sincronizados. Pois bem, a teoria de que é possível obter o ciclo menstrual em sincronia entre duas ou mais pessoas é parte de uma crença popular que existe há muitos anos, mas que na verdade não passa de coincidências matemáticas da vida, ou seja, das variações de vida e fases de ciclo de cada mulher. Afinal, cada pessoa é única e possui um ciclo menstrual que corresponde aos fatores que influenciam a sua vida em particular. Vem saber mais sobre o assunto! 

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