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5 dicas naturais para melhorar a cólica menstrual

Mais de 90% das mulheres sentem um desconforto durante o período menstrual, sendo que quase 40% reportam ter cólicas fortes! Muitas acabam recorrendo ao remédio mensal contra esse desconforto, mas sabemos que os efeitos colaterais deste método no longo prazo podem ser danosos à saúde.

Ao invés de partir para esses medicamentos alopáticos, há formas naturais que aliviam essas dores. Veja aqui 5 dessas dicas naturais que podem fazer com que este desconforto melhore e que também fazem bem para uma rotina saudável.

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