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Comida vegana, shampoo vegano, maquiagem vegana... E agora absorvente vegano? 🤔 Mas como isso pode ser ligado ao nosso ciclo menstrual? Vem saber como a amai pode ser uma ótima aliada nessa jornada.
Mais de 90% das mulheres sentem um desconforto durante o período menstrual, sendo que quase 40% reportam ter cólicas fortes! Muitas acabam recorrendo ao remédio mensal contra esse desconforto, mas sabemos que os efeitos colaterais deste método no longo prazo podem ser danosos à saúde.
Ao invés de partir para esses medicamentos alopáticos, há formas naturais que aliviam essas dores. Veja aqui 5 dessas dicas naturais que podem fazer com que este desconforto melhore e que também fazem bem para uma rotina saudável.
Dizem por aí que a gente é o que a gente come, e, de primeira, isso pode até soar um pouco esquisito, né? Mas a verdade é que faz bastante sentido (principalmente durante a TPM!). Dentre vitaminas D, cálcio, magnésio e vitamina E, a amai te conta quais são os principais alimentos e vitaminas indicados para esse período.
Faltam poucos dias para vir a menstruação e você sente que seu intestino anda mais lento e preguiçoso? Você não está sozinha nessa!
Iremos te contar por que isso é realmente mais comum neste período e o que fazer para tirar seu intestino do marasmo. Vem com a gente!