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Como sincronizar seu ciclo menstrual com exercícios físicos?

Tem dia que dá aquela preguicinha chata que não da nem vontade de levantar do sofá. Já outros, bate aquela animação que dá pra se exercitar por duas pessoas! Por aí é assim também?

Já parou para pensar que a nossa disposição enquanto praticamos alguma atividade física pode estar ligada com o ciclo menstrual? Vem com a gente que te contamos tudo!

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menopausa precoce
A menopausa é um período natural na vida das mulheres, marcado pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Todas nós vamos passar por isso, mas algumas pessoas podem enfrentar a menopausa precoce, que ocorre antes dos 40 anos de...
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