Blog amai
Passar protetor solar, tomar bastante água, escolher o sabonete com ph neutro íntimo ideal… Todos esses itens fazem parte de uma rotina essencial de autocuidado. Sim, é isso mesmo: usar o produto certo para higiene íntima é fundamental para manter...
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Escolher um sabonete íntimo pode parecer simples, mas nem todos os produtos são adequados para a saúde da região íntima. Você sabia? Na hora de descobrir qual o melhor sabonete íntimo indicado pelos ginecologistas, saiba que os especialistas recomendam opções...
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Cuidar da higiene íntima vai além de manter aquela sensação gostosa de frescor — é uma forma de preservar o equilíbrio natural da região. Com tantas opções disponíveis, surge a dúvida: qual melhor sabonete íntimo para o seu corpo e...
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Muito sono durante a menstruação ou dificuldade de dormir durante a ovulação? Você já notou alguma diferença no seu sono durante as fases do ciclo menstrual? Se sim, saiba que não é só você! O nosso ciclo menstrual realmente interfere na qualidade do nosso sono e é isso que trouxemos hoje! Ficou curiosa? Vem saber mais!
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Tem dia que dá aquela preguicinha chata que não da nem vontade de levantar do sofá. Já outros, bate aquela animação que dá pra se exercitar por duas pessoas! Por aí é assim também?
Já parou para pensar que a nossa disposição enquanto praticamos alguma atividade física pode estar ligada com o ciclo menstrual? Vem com a gente que te contamos tudo!