Como seu ciclo menstrual pode mudar depois do parto

Como seu ciclo menstrual pode mudar depois do parto

Você já parou pra pensar o quanto nosso corpo pode mudar durante o período gestacional? Todas essas mudanças vão acontecendo de forma progressiva - espinhas, aumento de pelos, queda de cabelo, marcas de estrias e seios inchados, são apenas algumas das várias maneiras que o corpo de cada gestante se transforma ao longo dos 9 meses e no pós-parto.

É importante frisar que essas mudanças fazem parte de uma nova fase de vida e são comuns, então fique tranquila! Uma das alterações após o período de gestação é o ciclo menstrual, e que tal nós te contarmos as influências que acarretam nessa transição?

Menstruação pós-parto - quando esperar que aconteça?

Vamos à primeira parte: grávidas não menstruam, por isso, durante os meses de gestação, nada de cólicas, TPM ou sangramentos relacionados ao ciclo menstrual. Isso até o pós-parto, que é quando se tem o lóquio - sangramento durante o puerpério, composto por sangue, muco e restos de tecido do útero. Falando assim pode até dar um friozinho na barriga, mas saiba que é super normal e é um processo natural do seu corpo no pós-parto. Ele dura em média 5 semanas, mas vai variar de pessoa pra pessoa.

Já a primeira menstruação após o parto, vai depender se a mulher está ou não amamentando. Durante a amamentação é liberado o hormônio prolactina (responsável por produzir o leite materno) que inibe a ovulação, ou seja, a lactante não irá menstruar. Por isso, as que amamentam diariamente, o primeiro ciclo pode acontecer após 6 meses, já aquelas que não amamentam, a menstruação pode acontecer em até 8 semanas depois do parto.

Durante a fase do puerpério, o seu corpo está organizando a casa aos poucos, afinal, ele está passando por uma revolução hormonal. Por isso, existe a possibilidade de menstruação logo nos primeiros meses, mesmo se ainda a amamentação fizer parte da rotina, já que cada mulher passa por uma alteração hormonal diferente.

Nosso conselho pra você: não se preocupe caso a sua menstruação chegue logo nos primeiros meses ou se ela demorar um pouquinho a mais. Não existe uma regra geral e sim uma estimativa!

O primeiro ciclo menstrual pós-parto vai depender da amamentação e das alterações hormonais de pessoa pra pessoa. Os tempos mais comuns são: até 3 meses pós-parto - quando não existe amamentação, perto dos 6 meses - quando a amamentação é exclusiva e até 4 meses - quando a amamentação é alternada com mamadeira.

Como já dissemos, não existe um padrão quando o assunto é “primeiro ciclo”, e por isso você deve adotar um método contraceptivo durante essa fase, assim você não corre o risco de uma nova gravidez. A ideia de que a pessoa que amamenta não é fértil é errada e devemos frisar isso aqui! A amamentação é cerca de 98% efetiva como forma de controle de natalidade e uma gravidez após o parto pode gerar riscos tanto para a mulher quanto para o feto.

E quanto ao fluxo e ciclo menstrual?

A dúvida comum de muitas mulheres é se vão sofrer alterações após a gestação. Bem, os especialistas apontam que pode existir sim uma alteração e você não irá menstruar da mesma forma que estava acostumada, pelo menos por um tempo, até tudo se regularizar.

Os primeiros ciclos depois do parto podem ser irregulares, o fluxo de sangue pode aumentar ou diminuir, o período pode ser maior do que antes, além da alteração na cor. Existem vários motivos que podem colaborar com essa mudança, como: estresse e fadiga, que influenciam (e muito!) na nossa menstruação, flutuações de peso, que são bem comuns nesse período, impactando diretamente a produção de estrogênio, já que as células de gordura e os ovários são quem comandam na produção desse hormônio e por último, noites de sono irregulares, o que faz parte da rotina nos primeiros meses com um bebê em casa 🆘

A dica é: observe a sua menstruação! É importante que você acompanhe de perto e atentamente quais são as mudanças pelas quais seu corpo está passando. Faça anotações sobre a duração do seu ciclo, fluxo, cor, textura e sintomas da TPM e se questione “como você tem se comportado durante as 4 fases das suas primeiras menstruações?”, caso tenha qualquer dúvida, aconselhamos que consulte seu ginecologista.

Mudanças são normais! Esteja preparada para elas e saiba que aos poucos, tudo vira parte da rotina de novo ✨

E não se esqueça: para a sua primeira menstruação pós gravidez, conte com a gente! A amai trabalha com tecnologia e gentileza a favor do corpo e meio ambiente com foco na sua saúde e conforto 💜